Agenda

← Overzicht Workshops & Cursussen

Meditatie; een eerste kennismaking, door Antoine Teeuwsen

Wat is meditatie? Hoe werkt dat, en wat levert het voor mij op?

Meditatie wordt overal ter wereld beoefend, vanuit ontelbare tradities en met evenveel doelstellingen. Er is steeds meer wetenschappelijk bewijs dat meditatie werkt, en blijvende positieve effecten heeft voor je lichaam en hersenen. Tijdens deze avond kun je laagdrempelig kennismaken met verschillende vormen van meditatie en leer je hoe je het kunt inzetten in je dagelijks leven. In het bijzonder gaan we in op de technieken die bij Mens & Intuïtie gebruikt worden.

Deze avond is bedoeld voor mensen die hun eerste stappen zetten of willen zetten met meditatie. We zitten gewoon op een stoel tijdens de meditatie, dus voor iedereen geschikt!